세상에서 가장 쉬운 호흡법, 입은 다물고 코로만 숨을 쉬는 폐구호흡(閉口呼吸)
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작성자 정재삼의 팔괘풍수 작성일22-05-20 15:46 조회1,039회 댓글0건관련링크
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등산하거나 산책을 하면서 할 수 있는 쉬운 호흡법을 소개합니다.
숨 자리는 항상 단전에 있어야 합니다. 그 이유는 숨 자리가 위로 뜨면 기운이 뜨고, 기운이 뜨면 마음이 산란해지기 때문입니다.
#호흡법 #폐구호흡 #단전호흡
숨 자리는 항상 단전에 있어야 합니다. 그 이유는 숨 자리가 위로 뜨면 기운이 뜨고, 기운이 뜨면 마음이 산란해지기 때문입니다.
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